||AMARAN:SESUAI DIBACA OLEH SEMUA LAPISAN MASYARAKAT||
Sudah lama nak kongsi tips ni,
tapi ok la sekadar tips semata-mata. Terutama kepada blogger yang tengah atau pun baru je habis update entry baru untuk blog masing-masing, atau pembaca yang masih khusyuk membaca, anda boleh la cuba mengikut tips di bawah untuk menjaga punggung anda. Anda boleh melakukannya di mana-mana tempat yang dirasakan sesuai dan sebelum itu anda dinasihatkan untuk memerhati sekeliling dahulu, bukan apa, jika ada teman, ajak lah lakukan bersama, mesti ia satu pengalaman yang menyeronokkan dan baik untuk memastikan punggung kita di jaga. Dibawah ni ada cara-cara untuk menjaga punggung dari kematu akibat terlalu lama blogging.
Klik Untuk Download
Perghh mantop bro!!
Mus Dk : wakakakaka....jom praktis same...senaman punggung.
ada sikit2 macam yoga..=p
zaazz..terbaikk.
bagus !! punggungku terasa nyaman sekarang.. =D
aku terase gile ngn entry ni...
pasni tulis blog secara merangkak plak..
huhuhu
RanDomApple$ : Ha a, sikit-sikit macam yoga
Wan Haffiz : hahahaha...try la ajak mmber buat secara berjamaah....
Roronoa Zoro : punggung zoro saiz 52 sebab terlalu lama duduk
firdaus khalid.com : Terasa? ajak zoro senaman sama
zoro sesak nafas kalau merangkak..salah satu cara..duduk jelah..
asal x tulis je entry khas untuk zoro..huhuhu..